(綜合報道)

(星島日報報道)常常須值班、日夜顛倒的人請注意，國際醫學研究發現熬夜通宵會擾亂生理時鐘、睡眠不足，干擾身體製造抑制癌細胞的荷爾蒙，增加患癌症風險；而深夜通宵工作，更可能與女性患乳癌及男性患前列腺癌，扯上關係。世界衛生組織屬下的國際癌症研究署，本月起將夜間時段通宵工作，列為可能致癌的因素之一。

　　本報記者

　　世衛的癌症防治機構國際癌症研究署，將於本月號《刺胳針腫瘤學》醫學期刊中發表報告，將夜班工作列為人類致癌因素。

　　干擾抑制癌細胞荷爾蒙

　　在一到四級的風險中，列為第二級的「可能致癌因子」，與合成膽固醇、紫外輻射及柴油引擎排放氣體等，列為同一類，嚴重性僅次於最高的第一級「確定」因子。

　　漆黑房間睡覺較佳

　　研究指出，通宵工作影響正常的生理節奏，工作時需要開燈，這些人造光將會影響人體分泌抑壓腫瘤荷爾蒙「褪黑素」，導致女性有較高機會患乳癌，男性可能會患上前列腺癌。正常作息被打亂，人體無法完全適應，亦會令免疫系統受損。專家亦指，做完通宵更人士，最好找一間漆黑的房間睡覺，有助身體製造抑制癌細胞的荷爾蒙。

　　對於通宵工作增加患癌風險的看法，醫學界存在分歧，美國癌症學會表示，目前該會仍將夜班工作與癌症的關係視為「尚未確定，仍有爭議或者尚未獲得證明」，他們將會跟進。然而，近年有眾多研究指出，長年值夜班的女性比較容易得乳癌；動物實驗顯示，將牠們的晝夜規律顛倒後，較容易長出惡性腫瘤，也比較早死。另有針對男性研究發現，值夜班的男性，前列腺癌的機率較高。

　　護士空姐風險高

　　不過，由於目前提出研究報告多半是針對護士或航空公司機組員，因此上夜班與致癌的關係，還須擴大研究。假如夜班工作會致癌的理論獲得證實，全球數百萬人將會受到影響，據專家估計，在發達國家中，近兩成人口從事夜班工作。

　　本港腫瘤科專科醫生施惠民表示，通宵工作或長時間挨更抵夜，會令體內的正常生理時鐘改變，影響體內內分泌、賀爾蒙運作不正常，增加細胞改變或癌症出現。

　　他指出，本港通宵工作或習慣夜間活動的人太多，並不容易證實病例與夜間工作有關，但支持世新措施，可引起大眾關注健康，並建議僱主對通宵班同事，安排小休時間及輪班。